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2023年 9月 21日 【タイムアタック！！】水貝圭佑
こんにちは！水貝です！
一昨日からついに大学が始まりましたー！
夏休み寝れるだけ寝たので
後期に向けて寝れない生活を過ごす覚悟を決めました、、
後期は集合住宅の設計があり
3人グループで設計を行うので
協力をして頑張って行きます！！
はい！そんな感じで今日のお題
「帰宅後の時間の使い方！」
はい、帰宅後はですねー、
今とは全然違う生活を送ってました
生徒時代はどれだけ早く寝れるか！
を心がけていました。
何故かと言うと、
実は水貝朝の7時から高校の自習室に行って
勉強をしていました。
だいたい6時には起きて準備をしていくので
24:00には寝たい！！と考えていました。
6時間は睡眠時間を取ろうと
当時は心がけていました。
今となっては、課題提出前になると
4時間寝れればいいか！などと
いやー、変わりましたねー
みなさん、最低6時間は寝ましょう
活動出来なくなります。
ここまでだと
ただの睡眠不足者による寝ることの大切さ
ブログになってしまいます。
では、帰宅後寝るまでの間
やっていたことを話します！
基本的に21:30まで校舎で勉強をしていました。
その後の帰宅なので22:00には家に着いていましたね。
その後直ぐにお風呂に入っていました！
理由としては寝る前に入ると寝つきが悪くなるからです。
20分くらい湯船に浸かりリラックスしていましたね。
お風呂が日々のストレス解消法でしたね。
誰にも邪魔されずゆっくりできたので。
今でもどんなに忙しくても、お風呂にはゆっくり入っています！
その後にご飯ですね
食べ終わったら、寝る準備を整えて
ベットに向かいます。
だいたい23:30前には終わっていますね
寝る前は音楽を2.3曲聞いて寝ていました。
水貝の場合、次の朝の備えて
家に帰った後は直ぐに寝ていましたね。
家に帰ったあと勉強する人
朝早く起きて勉強する人
様々いると思いますが、
ルーティンは確立しましょう！
不規則ほど嫌なものはないのでね
自分に合ったスタイルを見つけましょう！
1番伝えたいことは
ちゃんと寝ましょう！！
てことでこんな感じで終わります！
明日のブロガーは、、
鈴木担任助手！！
明日からテーマが変わります！！
高校時代の思い出！！
千葉西高校出身の彼女は何を話してくれるのでしょう！！
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