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2024年 6月 18日 【今すぐ使えるリフレッシュ法】鈴木蒼葉
みなさんこんにちは！
今回で3回目ということで
ブログのペースが他の方より早い気もしますが…
今回もみなさんのためになることを伝えていきたいと思います！
今回からテーマが変わって
勉強の息抜きにしていたこと
について自分の経験も踏まえて書いていきます！
(猫の動画は見てなかったですね…)
あと1ヶ月後には夏休みに入って
特に受験生は勉強漬けの日々を過ごすことになります📝
しかし、休憩なしでずっと勉強していると
途中で頭が働かくなってしまう人もたくさんいると思います😫
実際自分も受験生の時は朝から勉強して
夕方くらいには集中が切れることが多かったです
そこで息抜きですね
息抜きの仕方といっても人それぞれで
音楽を聴いたり、仮眠をとったり、好きなもの食べたり、
いろいろあると思います
上に挙げたものもおすすめですが
特に自分がおすすめしたいものは
散歩です🚶♂️
長時間椅子に座ってると
腰や首などが疲れてきますよね
また、勉強ばかりで運動不足になる人も多くなると思います
そこで少し外に出て歩いたり、ストレッチしたり、深呼吸したりすれば
体も軽くなりますし、運動不足解消にもつながります！
もう一つのおすすめは
大学や入試について調べることです
自分の行きたい大学や学部ではどんなことが学べるのか調べてみたり
その大学はどこにあるのか調べてみたりすることで
モチベーションupにつながります！
また、自分が受験する大学の入試問題の
難易度はどのくらいなのか
どの分野がよく出題されているのか
などを調べることも自分はしていましたね
「息抜きでも受験勉強のことか😥」
と思う人もいると思いますが
意外とこういうことを調べる時間はないので
息抜きとしてやるのにおすすめですよ👍
最後に、
息抜きはものや程度によっては悪影響にもなり得ます
しかし、うまく使うことができれば勉強の質を向上させることができます！
みなさんも自分なりの息抜きの仕方を見つけて
勉強の質を上げていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
明日のブログは…
宮原担任助手です！
超絶ストイックな印象のある宮原さんは
息抜きにどんなことをしていたのでしょうか？
とても気になりますね🧐
必見です！
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