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2024年 10月 10日 【規則正しい生活を】鈴木蒼葉
みなさんこんにちは！
1ヶ月ぶりくらいにブログを書きます鈴木です！
前回ブログを書いたときは９月とは思えないような暑さで
今年は夏終わらないんじゃないのかと思っていましたが、
ここ1週間くらいで急に秋って感じになってきましたね🍁
涼しくなってきたのでこの前久しぶりに東進から家まで走って帰りました🏃♂️➡️
だいたい4kmくらいでちょうどいい距離なので
今後も定期的にやっていきたいなと思います
受験生の方はなかなか運動の時間が取れないと思いますが
体育の時間などでしっかりと体を動かして
運動不足解消しましょう！
さてここからは本題に移ります
今日のテーマも昨日に引き続き
朝方か夜型か
です
昨日のブログで
眠そうにしているところを見たことがないと
書いていただいたのですが
実際はそんなことはなく
眠たい時も多く、割とどこでも寝れる人です😪
最近、通学時間の約１時間半寝てしまうこともたまにあります😇
(さすがにもったいないのでもっと有効活用します…)
そんなよく寝てしまう自分は受験生時代、朝型と夜型どっちだったかというと
やや朝型
といったところでしょうか
6時に起きて、0時くらいに寝る
こんな感じの生活リズムでした
(土日はもう少し寝ていた気がしますが)
自分は家で勉強できるタイプではなかったので
平日は朝すこし早めに家を出て
通学中の電車と学校で勉強していました
今考えるとそれだけでかなりの時間
勉強時間を確保できていたなと思います
夜は布団で単語とかやって眠くなったら寝るって感じでした
基本的には東進でやりきって
家は休む場所
という感じで考えていました🛌
人それぞれ朝型の人、夜型の人いると思いますが
個人的には
規則正しい生活を送る
ことが1番大切なのかなと思います☀️
もちろん中には
早朝や夜遅くのほうが集中できる人もいると思います
その人たちは今すぐに変える必要はありませんが
受験が近づくにつれて少しずつ調整はしておきましょう
「生活リズムのせいで本番で力を発揮できなかった…」
こうなってしまってはもったいなすぎます
今のうちから
規則正しい生活を心掛けて生活していきましょう！
明日のブログは…
水貝担任助手です！
さわやかな笑顔ですね🍃
明日は推薦入試について詳しく説明してくれます！
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