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2022年 10月 11日 【朝型って素晴らしい】白井陽大
こんにちは！
白井です。
最近、気温が下がってきて
秋を感じますね。
2.3日前の冬みたいな寒さには
びっくりしました。
大学生の終わりを感じ始めて
寂しい気持ちになります。
16年間の学生生活が
ついに終わってしまうんですね。
みなさん
学生生活の中でしかできないことを
沢山やっておきましょう。
勉強はもちろん、
文化祭や体育祭、郊外学習など、
学生でしかできないことが
たくさんあると思います。
全てに全力で後悔なく
過ごしてみてください！
前置きが本題みたいになってしまいましたが、
今日のテーマに移ります！
今日からのテーマは
「朝型か夜型か」
についてです。
何を隠そう
白井は完全『夜型』です。
自由な時間が多い分、
どうしても生活リズムがおかしくなってしまいます。
ただ、オススメは言うまでもなく
『朝型』です。
朝型であることは、
身体的なメリットと
勉強する上でのメリットがあります。
身体的なメリットは、
①ストレスを溜めにくくなる。
②昼間に活発に行動できる。
③自律神経のバランスが良くなる。
らしいです。
生活習慣が決まっていると
睡眠の質が良くなり、
身体的に大きなメリットがあるみたいで。
そして、受験生としてのメリットは
被る部分もありますが、
①シンプルに勉強時間が確保できる。
②疲れが溜まりずらい
③入試本番と同じ時間帯に脳が冴える
こんな感じですかね。
白井的に一番重要だと思うのは、
③の入試本番の時間に
脳が冴えているかどうかです。
本番まで一生懸命努力してきたことが、
集中できなかったという理由で
本領を発揮できなかったら、
一番後悔してしまうと思います。
入試は勉強以外にも
色々と気をつかはないといけないことがあります。
そんなことを頭の片隅に
置いておいてください！
ただ、みなさんは
高校に行っていれば、
必然的に早起きをしているはずです。
土日だけ起きれないということはないと思います。
毎日決まった時間に起きて、
入試本番で本領を発揮できるように
準備していきましょう！！
明日のブログは、、、
すごく朝型な気がする
瀬浪担任助手です！
どんな生活習慣なのでしょうか。
お楽しみに〜！
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